HomeFit+

Aplicația HomeFit+ este GRATUITĂ pentru toți utilizatorii, acces imediat la toate antrenamentele!

Se spune că până la 85% din bolile cronice și durerea pot fi prevenite prin creșterea mișcării și hrana adecvată. Orientările guvernamentale privind activitatea fizică a Statelor Unite afirmă că avem nevoie de oriunde de la 4 ore până la 9 ore de mișcare pe săptămână, în funcție de individ, nevoile și obiectivele sale. Confuzia constă în ceea ce facem pentru a finaliza acea cantitate de activitate.

Credem că toată activitatea este bună dacă este dozată în cantitățile potrivite, la momentul potrivit, pentru obiectiv. Aplicația HomeFit+ folosește contorul lor exclusiv de mișcare nu numai pentru a vă motiva să vă mișcați mai mult, ci și pentru a vă ghida asupra capacității de mobilitate, forță, metabolism și putere de care aveți nevoie într-o săptămână.

ALEGEȚI-VĂ ȚILUL PENTRU ACEEA ZI

- Antrenamente de mobilitate, inclusiv antrenamente specifice grupului muscular la yoga

- Antrenamente de antrenament de forță bazate pe mișcări tradiționale cu un singur plan până la un antrenament tridimensional mai funcțional.

- Antrenamentul metabolic de la H.I.T.T la H.I.S.S

- Antrenamente Power Training pentru a îmbunătăți priceperea atletică și producția de forță la cerere.

ALEGE-ȚI ORA

- Antrenamentele sunt concepute de la 5 minute până la 30 de minute

ALEGEȚI ECHIPAMENTUL DVS

- Fără echipament, nicio problemă. Numai greutatea corporală

- Antrenament cu vibrații Power Plate

- Haltere, Kettlebell și tuburi

URMĂRIREA REZULTATELOR

Contorul nostru exclusiv de mișcare este proiectat să funcționeze atât pe iPad, cât și pe aplicația tvOS. Fie acasă, pe drum sau la sală, mișcarea dvs. este urmărită.

ANTRENORI DE CLASA MONDIALA

Antrenorii HomeFit+ au luat anii de experiență dobândiți la clinică și s-au mutat în camera dvs. de familie. Vă puteți simți încrezător, competent și vă puteți aștepta la rezultate cu aceste antrenamente de clasă mondială